Trénink parkouru

Jak na trénink parkouru, aby byl bezpečný, zábavný a účinný? Nad tématem „trénink parkouru“ budeme v této kategorii polemizovat do hloubky. Trénink bereme jako celek – nejde pouze o samotné skákání. Objevíte zde proto: tipy do tréninku parkouru, zkušenosti traceurů, parkourové cestování či podrobné tutoriály, jak na parkour.

JnP #4 – Přemýšlejte o parkouru ve sprše, na WC, ve škole…

3 11, 2016

Chcete znát klíč k těžkým skokům v parkouru? Malá nápověda: Každý to má. Když to používáte špatně, zničí vám to život. A jestliže to používáte správně, dokážete všechno, nač si jen vzpomenete. Už víte, co to je? Je to vaše MYSL. Fyzickou přípravou, tvrdým tréninkem a talentem v parkouru leccos dokážete. Všechno z toho [...]

JnP #3 – Trénovat parkour sám, ve dvou či ve skupině?

25 10, 2016

Začneme tím, že si odpovíme na otázku v nadpisu: „Všechno. Trénujte sami, s někým i ve skupině.“ To, jak trénujete nejčastěji, je pak čistě na vás a na tom, co od tréninku chcete. V tomto díle si ukážeme, co jednotlivé možnosti nabízejí, ale také o co nás ochuzují. Cílem tedy [...]

JnP #2 – Jak stavět trénink parkouru?

16 10, 2016

Když člověk začíná, otázka „Jak mám parkour trénovat?“ přijde hned mezi prvními. Co trénovat jako první? Jak vypadá samotný trénink parkouru? A co v tréninku nesmí chybět? Vše si v článku zodpovíme… V prvním díle jste se dozvěděli zásady tréninku v dlouhodobém měřítku. Oproti tomu v druhém díle prozkoumáme to, [...]

JnP #1 – Zásady smysluplného tréninku parkouru

10 10, 2016

Seriál "Jak na Parkour" Seriál „Jak na Parkour“ je souhrn mnohaletých zkušeností s tréninkem parkouru. Dozvíte se praktické tipy do tréninku a hlavně jak parkour dlouhodobě a bezpečně trénovat. Přečíst si o seriálu více… JnP #1 – Zásady smysluplného tréninku parkouru JnP #2 - Jak stavět trénink parkouru? JnP [...]

5 způsobů, jak díky parkouru procestovat svět

20 09, 2016

Parkour je mocný nástroj k poznávání stejně naladěných lidí. Nejenže se poznáte s lidmi, se kterými sdílíte společnou vášeň, ale máte také možnost objevovat hromadu zajímavých míst - ať už parkourové spoty, přírodní krásy či historické památky. Kdo dělá parkour a příliš necestuje, asi si teď klepe na čelo. Co [...]