Při tréninku parkouru se snažíme trénovat tak, abychom mohli trénovat stejně i za 40 let. V této rubrice se podíváme na vše co je důležité proto, abychom se neodrovnali za pár let tréninku.

Proč je důležité posilovat v parkouru

15 12, 2019

Všichni jsme určitě viděli videa od Farangu a od dalších skvělých parkourových týmů. Všichni jsme na to hleděli otevřenou pusou a říkali WOW. Jenže to všechno je výsledek ohromného úsilí. A tím úsilím není myšleno pouze např. hodinové drillování nějakého skoku, ale také těžký fyzický trénink. Píšu to zde [...]