Strach je tvůj přítel, protože tě evolučně chrání před sebezničením. V parkouru to znamená, že tě v tvých parkourových začátcích hlava nepustí skákat ze střechy na střechu.

Tvůj přítel je strach však do té doby, než se na skok technicky i fyzicky připravíš.  Poté tě strach zbržďuje a principiálně je zbytečný. A to je ta chvíle, kdy využiješ  1 z těchto 12 „hacků“.

V čemkoli co děláme se chceme neustále zlepšovat a posouvat dopředu. V parkouru to platí dvojnásobně, protože když mám progres, namotivuje mě to a je větší šance, že u parkouru zůstanu.

Pro pravidelný pokrok je nutný správný trénink. Trénuješ tvrdě, dřeš jako blázen, ale nevidíš kýžené výsledky? Přišel tedy nejvyšší čas, aby ses podíval, jak zvyšovat výkonnost v parkouru.